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婚活コラム

婚活・気分転換

こんにちは。婚活コンシェルジュの橘杏子です。af0070000017
今回のテーマは、婚活に疲れてしまったときの気分転換についてです。

婚活を続けていると、疲れてしまったり行き詰ってしまったりしますよね。
一生懸命頑張っている人ほど、落ち込んでしまいモチベーションが下がってしまいがちです。
そんな時、気分を変えるにはどうすればいいのか考えて見ましょう。

気分転換に趣味に没頭する時間をつくってみてはいかがでしょうか。
時間が無くて、読めていなかった漫画や出来てなかったゲームをすると楽しい気持ちになりますよね。
落ち込んでいた気分もなくなりそうです。

また、定期的にストレス発散をするのもいいかもしれません。
人それぞれ、自分流ストレス発散法があるかと思います。
カラオケにいって思いっきり歌ったり、身体を動かしたり、甘いものを食べたりといろいろ試してみましょう。

大事なのは、ずっと落ち込んだ気分でいないことです。
いままでの婚活を振り返って反省点もあるかと思いますが、あまり自分を責めてはいけません。
今回はご縁がなかっただけと思い、また次回頑張れるようしっかりと気分転換をしてモチベーションを保っていきましょう。


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