オタク婚活のアエルネ

婚活コラム

女性恐怖症を克服する方法はいくつかあります。無理に急ぐ必要はなく、少しずつ慣れていくことが大切です。

いつから女性が怖いと感じるようになったのか、過去の経験が影響しているのかを振り返ると、自分の気持ちを整理しやすくなります。

いきなり婚活の場で話そうとするとハードルが高いので、まずは女性がいる環境に慣れることから始めるのがおすすめです。たとえば、カフェや本屋などで女性の近くにいるだけでもOKです。

まずは接客業の女性と短い会話をする練習をしてみましょう。コンビニやカフェの店員さんに「ありがとう」と伝えるだけでも、徐々に抵抗感が減ります。

無理に婚活の場で女性と話すのではなく、友人の紹介や、カウンセリングを通じて信頼できる女性と関わる機会を作るのも良い方法です。

「女性と少し話せた」「目を見てお礼が言えた」など、できたことを積み重ねると自信がつきます。

克服には時間がかかることもありますが、焦らず自分のペースで進めることが大切です。もし「一人で克服するのは難しい」と感じたら、専門のカウンセラーに相談するのもひとつの方法ですよ。