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婚活中のお相手と元カレを比較してしまう気持ち、よくわかります。人それぞれに異なる魅力があり、元カレとの思い出が残ることも自然なことです。でも、その思い出に囚われず、前向きに進む方法を見つけることは大切です。いくつかのアドバイスをお伝えしますね。

1. 過去と向き合う時間を持つ
   元カレのことが気になるのは、過去に良い思い出や感情があったからです。それを無理に忘れようとするよりも、自分がその思い出をどう受け止めているのか、整理する時間を持つことが大切です。自分の気持ちに正直になり、その経験が自分にとってどんな意味を持つのかを考えてみましょう。

2. 新しい経験を大切にする
   新しい出会いには、新しい経験や成長のチャンスが詰まっています。婚活アプリで出会った男性と過ごす時間や彼との会話を楽しみ、少しずつお互いを知ることで、元カレとの比較が薄れていきます。新しい人との関係の中で、自分の感じ方や価値観が変わることもあります。

3. 元カレとの違いを楽しむ
   比較してしまうのは仕方ないことですが、その人の「違い」を楽しんでみるのも一つの方法です。元カレにはなかった魅力や新しい価値観を感じることで、前向きな気持ちが生まれるかもしれません。それぞれの人に異なる良さがあるので、その違いをポジティブに捉えてみてください。

4. 自分を大切にする時間を作る
   婚活はもちろん大切ですが、自分自身が充実していると、他人と比較して気持ちが揺れることも少なくなります。趣味を楽しんだり、リラックスできる時間を持ったり、自分を大切にする時間を作ることで、心が安定しやすくなります。

5. 焦らず、少しずつ心を開いていく
   新しい恋愛を始めるのは時間がかかることもあります。焦らず、少しずつお互いの関係を深めていくことが大切です。急いで元カレを忘れようとするのではなく、自然に心が元カレから離れていくことを待ちましょう。

婚活をしていると、過去の恋愛と新しい出会いをうまく切り替えるのは難しいこともありますが、時間が経つことで自然に前向きになれるはずです。今は新しいチャンスを大切にし、自分のペースで心の整理をしていきましょう。

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