オタク婚活のアエルネ

婚活コラム

恋愛経験が少ないことで自信を持てないというのは、とても自然な感情ですし、多くの人が感じることです。自信を持てるようになるためには、以下のようなステップが役立ちます。

自信の土台は「自分をよく知ること」です。どんな性格か、どんな価値観を大切にしているか、どんな恋愛をしたいのかを整理すると、自分らしい恋愛の形が見えてきます。

例：内向的な人は「少人数でじっくり話す」ような出会い方が向いているかもしれません。

「恋愛とはこうあるべき」と理想像が高すぎたり、他人と比べてしまうと、自信はどんどん失われます。まずは自然体の自分を受け入れてくれる人と出会うことを目指しましょう。

いきなり恋人を作るのではなく、まずは異性と自然に会話をしたり、LINEを続けたり、「ちょっとだけ勇気を出す経験」を積むことが大事です。

恋愛も人付き合いの一種で、練習や経験で上達するものです。だから、うまくいかなかった経験も「自信を失う理由」ではなく、「次に活かす経験」と考えてみてください。

趣味や仕事、人間関係など、恋愛以外での自信は恋愛にも波及します。「自分はこれができる」という軸があると、恋愛に振り回されにくくなります。

必要以上に焦らなくて大丈夫です。恋愛の自信は、「経験値」よりも「自己肯定感」から生まれます。まずはご自身を肯定するところから始めましょう！