オタク婚活のアエルネ

婚活コラム

婚活をしていると、「疲れた」「しんどい」と感じることがありますよね。婚活がメンタル的にきつい理由は多岐にわたります。

婚活では、見た目・年齢・年収・性格など、自分という人間を条件で判断されることが多くなります。そのため、うまくいかないと「自分には価値がないのでは」と感じてしまいやすいです。

マッチングやお見合いの後、相手に断られることも多々あります。これは誰でも傷つくもので、「またダメだった」という思いが積み重なると、自信を失ってしまいます。

年齢や家族の期待、世間体などから「早く結婚しなきゃ」というプレッシャーを感じる人も多く、結果を急ぐあまりストレスがたまりやすくなります。

友人が結婚・出産していく中、自分だけが取り残されたように感じてしまうことがあります。SNSなどで他人の幸せが可視化されやすい時代でもあるため、比較によって苦しさが増します。

結婚を目的に活動しているため、1回1回の出会いに真剣に向き合います。その真面目さが逆にプレッシャーになり、「また失敗したらどうしよう」と不安になることも多いです。

「相手に好かれなければ」という意識が強くなり、自分を偽ってしまったり、無理に合わせようとして疲れてしまう人も多いです。

婚活パーティー、相談所、アプリなど、活動そのものにもコストがかかります。成果が出ないと、「こんなに頑張ってるのに…」と虚しさや疲労感が募ります。

必要以上に自分を責めず、時には休憩することも大切です。婚活は「マラソン」のようなもの。疲れたときには立ち止まって、自分の心を労わってあげてくださいね。