婚活をしていると、「疲れた」「しんどい」と感じることがありますよね。婚活がメンタル的にきつい理由は多岐にわたります。

1. 自己否定感や劣等感が強まりやすい
婚活では、見た目・年齢・年収・性格など、自分という人間を条件で判断されることが多くなります。そのため、うまくいかないと「自分には価値がないのでは」と感じてしまいやすいです。

2. 何度も断られる経験がつらい
マッチングやお見合...

もっと読む

お付き合いが長く続くと、「このままでいいのか」と感じ始めるのは自然なことです。いわゆる倦怠期は、多くのカップルに訪れますが、それをどう乗り越えるかが今後の関係性を大きく左右します。

1. 現状の違和感に向き合う：「結婚できる気がしない」理由を明確にする
まず、自分の中のモヤモヤを言語化することが大切です。



「なぜ結婚できる気がしないのか？」


「相手に何が足り...

もっと読む

結婚して幸せになれる人の特徴は、性格や価値観、人生経験、対人関係のスキルなどさまざまな要素が関係しています。以下に、よく見られる「結婚して幸せになりやすい人」の特徴を挙げます。

1. 自己理解がある人


自分の価値観・感情・限界をよく理解している


感情のコントロールができる（怒りや不安を適切に処理できる）


2. コミュニケーションが上手な人


...

もっと読む

「婚活」と「恋愛」は、どちらも人との出会いや関係構築に関わるものですが、目的やプロセスに明確な違いがあります。それぞれの特徴を以下にまとめます。

婚活（結婚活動）の特徴
目的：



結婚が前提・最終目標。


パートナーを見つけて、なるべく早く結婚に結びつけたいと考えている人が多い。


出会いの手段：



婚活アプリ、婚活パーティー、お見合いな...

もっと読む

婚活アプリでのメッセージの頻度は、相手との関係性や温度感によって変わってきますが、以下のポイントを意識すると、良いバランスを取りやすくなります。

相手のペースに合わせる


相手が1日1回返信する人なら、こちらもそのペースで。


相手がすぐ返してくれるなら、少しテンポを上げてもOK。


返信のテンポが合うことは、関係が進みやすくなるポイントです。


...

もっと読む

婚活は、自分をさらけ出すような場面も多く、勇気が必要なものです。「断られるのが怖い」と感じるのは、むしろ自然で、それだけ真剣に向き合っている証拠でもあります。
ですが、いくつかの視点でこの不安にアプローチする方法があります。

1. 「断られる＝否定される」ではない
お相手に断られても、それはあなたという人間そのものを否定されたわけではありません。単に「相性が合わなかった」だけ。例えば、リ...

もっと読む

婚活アプリでのプロフィールは第一印象を決める大切なポイントなので、「書かない方がいいNG項目」はいくつかあります。以下に代表的な例を挙げますね。

1. ネガティブ発言


例：「出会いが全然なくて仕方なく始めました」「誰でもいいから結婚したいです」


理由：消極的・後ろ向きな印象を与え、相手の関心を引きにくくなります。


2. 理想・条件ばかり並べる

...

もっと読む

恋愛経験が少ないことで自信を持てないというのは、とても自然な感情ですし、多くの人が感じることです。自信を持てるようになるためには、以下のようなステップが役立ちます。

1. 自己理解を深める
自信の土台は「自分をよく知ること」です。どんな性格か、どんな価値観を大切にしているか、どんな恋愛をしたいのかを整理すると、自分らしい恋愛の形が見えてきます。
例：内向的な人は「少人数でじっくり話す」よ...

もっと読む

婚活における「仮交際」と「本交際」は、婚活サービスでよく使われる段階的な交際ステータスで、それぞれ明確な意味と目的があります。以下で違いや注意点を詳しく説明します。

仮交際（プレ交際）の特徴
目的：お互いを知るための「お試し期間」。複数人との交際が可能で、恋愛感情の芽生えを探る段階です。
特徴：



まだ「恋人関係」ではない。


同時に複数人と仮交際可能（いわゆ...

もっと読む

仕事も趣味も充実しているというのは、人生の土台がしっかりしている証拠です。ただ、それだけに「婚活」に優先順位を置くのが難しくなるのも、よくあることです。以下のような視点や工夫が、婚活へのモチベーションを高める助けになるかもしれません。
1. 「婚活＝目的」ではなく「人生を豊かにする手段」と考える
婚活を「頑張らなきゃ」と思うほど、義務感やストレスが生まれます。→「素敵な人と出会えたら、趣味も仕...

もっと読む